Auringonlämpöä iholla

Olen lukenut paljon määritelmiä mielenterveydestä, mutta kukaan ei ole sanonut sitä yhtä kauniisti kuin Doris Lessing. Luin tämän sitaatin Tie luovuuteen -kirjasta pihakeinussa, auringonpaisteessa, ja pysähdyin hetkeksi tunnustelemaan. Ja tosiaan: Mikään ei tunnu niin hyvältä, kuin tuntea lämmin auringonläikkä olkapäätä vasten, vetää hartiat taakse ja hengittää syvään. Ihminen on aivan ihmeellisen kauniisti rakennettu kokonaisuus. Monesti siitä vain unohtaa nauttia.

***

Kesähaavepäivitys: Olen ollut tällä viikolla joka päivä monta tuntia ulkona. Jes, tämä on voitto jo sinänsä. Tiistaina luin ensin artikkeleita viltillä auringionpaisteessa. Sitten heitin kengät pois ja kävelin pitkän lenkin paljan jaloin puiston polkuja ja nurmikoita pitkin. Olen suhtautunut maadoittumiseen aina hyvin skeptisesti, mutta aijai tuntu silti hyvältä kipristellä varpaita ruohonkorsia ja hiekajyviä vasten. Kiipesin peräti sinne puuhunkin takapihan puiston ihanaan ja majesteetilliseen hopeapajuun. Eilen fillaroin yhteensä reilut 13km yliopistolle ja takaisin. Ihan vielä en ole valmis laskemaan tätä pyöräretkeksi, vaikka löysinkin ihanan uuden reitin joka kulki yli siltojen ja läpi auringossa kylpevien pientaloalueiden. Tuntui ihan kesältä.

Ja ai niin: Projekti käsilläseisonta jatkuu. Pitäisi vähän punnertaa ja tehdä vatsalihaksia, vaikka enemmän tuo taitaa olla uskalluksesta kiinni. Eilen sain kyynärseisonnan pois seinän vierestä niin, että harjoittelen sitä nykyään lavat sohvan tai sängyn reunaa vasten. Pikkuhiljaa saan jo vedettyä lapoja irti reunasta. Ehkä kohta uskaltaa jo koettaa ilman tukea?

Kertaukseksi päivitetty lista:

Minä haluaisin...

• käydä syömässä Ravintolapäivänä
• viettää illan lukien kirjaa ulkona
• aloittaa aamun juoksulenkillä
• syödä aamiaiseksi tuoreita croissanteja cafe mochan kera
• lukea klassikkoromaaneja
• siivota kodin ja ostaa kukkia
• oppia seisomaan käsilläni
• maalata
• kävellä paljain jaloin nurmikolla
• opettaa kissoja hyppimään esteitä
• leipoa macaronseja
• tehdä kasvonaamion
• ommella kesämekon
• tehdä jalkakylvyn ja pedikyyrin
• syödä piknikiä
• Hupisaarilla
• Torinrannassa
• Patosillan kupeessa
• Nallikarilla
• tehdä fillariretken
• kokeilla uusia jääteereseptejä
• juoda (ja tehdä) mansikkamargaritoja
• kiivetä puuhun

Kesähaaveita

Huhtikuu hujahti ohi silmänräpäyksessä - minulla oli käynnissä Projekti, joka vaati kaiken ajan ja energian, eikä jättänyt mahdollisuutta oikein mihinkään muuhun. Mutta nyt, nyt on toukokuu, puissa ensivihertävät lehdet ja takana vuoden ensimmäiset helteet.

Koska aina pitää olla jokin projekti, aloin helleviikonloppuna piknikviltillä loikoillessa lukea uudelleen Julia Cameronin Tie Luovuuteen -kirjaa. Olen tehnyt kirjan harjoituksia nyt muutaman päivän, kirjoittanut aamusivuja (3 sivua tajunnanvirtaa joka aamu). Aamu aamulta sivuille alkoi muodostua lista siitä, mitä haluaisin tehdä, jos vain voisin / jos vain minulla olisi aikaa jne. 

Siivouspäivän neilikat

Jos vain voisin -kuvitelma on hassu alue, se on hyvä tapa piilottaa suurimmat haaveet ja pienet arkiset unelmat, tehden niistä samalla jotain, jonka voi saavuttaa vain jossain toisessa elämässä. Vaikka mikä minua oikeasti estää? Oma saamattomuus, tai se, että "ei näin vain voi tehdä". Viikonloppuna sitten panin toimeksi, ja aloin askel askeleelta toteuttaa oman listani asioita. Nautin helteestä ja auringonpaisteesta lukemalla pihakeinussa samaan aikaan kun mies katsoi kotona jääkiekkoa. Eilen tein suursiivouksen (tai no, ainakin minun mittarillani suursiivouksen) ja kävin kaupassa ostamassa neilikoita. Nyt neilikat asustavat hillopurkissa ruokapöydällä ja minä kuvittelen hetken olevani Pariisissa. Ah, mitä arjen luksusta.

Tänä keväänä ja kesänä siis pyhästi lupaan kirjoittaa ylös haaveitani ja toteuttaa ne. Aloitukseksi tämä lista, jonka kokosin aamusivuilta ja muista muistiinpanoista. Jo toteutuneet on yliviivattu, mikä ei tietenkään estä toteuttamasta niitä uudestaan.

Minä haluaisin...

• käydä syömässä Ravintolapäivänä
• viettää illan lukien kirjaa ulkona
• aloittaa aamun juoksulenkillä
• syödä aamiaiseksi tuoreita croissanteja cafe mochan kera
• lukea klassikkoromaaneja
• siivota kodin ja ostaa kukkia
• oppia seisomaan käsilläni
• maalata
• kävellä paljain jaloin nurmikolla
• opettaa kissoja hyppimään esteitä
• leipoa macaronseja
• tehdä kasvonaamion
• ommella kesämekon
• tehdä jalkakylvyn ja pedikyyrin
• syödä piknikiä
• Hupisaarilla
• Torinrannassa
• Patosillan kupeessa
• Nallikarilla
• tehdä fillariretken
• kokeilla uusia jääteereseptejä
• juoda (ja tehdä) mansikkamargaritoja
• kiivetä puuhun

Täytyy vain toivoa, että kaksi viimeistä eivät toteudu liian samanaikaisesti, muuten voi käydä huonosti :D 

Haastan samalla kaikki tätä lukevat kirjoittamaan ylös omia isoja ja pieniä haaveitaan, yksityisesti tai julkisesti. Ylös kirjoittamisella on ihmeellinen manifestoiva voima - jo pelkällä haaveiden tiedostamisella asiat voivat alkaa toteutua ihan itsestään!